lagartijas

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La simpleza y efectividad van de la mano en este equipo de gran valor. No existe nada más efectivo que aquel entrenamiento que requiera el mínimo de preparación y acomodo, tan sólo toma el par de Mini Barras y ponte a entrenar! ¿Qué ventajas me ofrece un par de Mini Barras? ¿Porqué es mejor que hacer lagartijas convencionales? Sin duda la importancia de este producto en cualquier casa o centro deportivo va más allá de lo que imaginas, primero, hablemos de rango de movimiento, colocar tus manos por encima del suelo mejora la distancia de recorrido al hacer pushups o lagartijas. Sentirás una mejor ejecución con rango completo de recorrido. Segundo, tomar el agarre sobre el tubo mantiene alineada la mano con tu antebrazo, evitando sobrecargas a la articulación de la muñeca. Tercero, al colocar de forma libre las barras sobre el suelo puedes alterar la incidencia del movimiento sobre los músculos del pectoral, tríceps y hombros, dando mayor o menor intensidad a cada uno. Cuarto, puedes añadir ejercicios de mayor intensidad que aquellos que se pueden realizar a tope de suelo cómo extensión de tríceps o parados de manos o pinos sobre barras.

A diferencia de otros equipos que se venden en el mercado que delimitan las posiciones de las manos, el tener cada Mini Barra separada de la otra te permitirá colocar y variar las posiciones de forma indefinida, haciendo mejores progresiones, variantes he intensidades. Nuestras Barras son fabricadas para un uso constante y rudo, de modo que podrás confiar tus entrenamientos a una estructura segura y bien diseñada. No se giran, no se deslizan y no se voltean contra resistencia de carga.